Você já tentou várias dietas e desafios para emagrecer, mas ainda não viu resultados? Calma, não é motivo para desespero. Antes de tudo, é importante entender que o processo de perda de peso varia de pessoa para pessoa. Para alguns, os resultados aparecem mais rápido; para outros, levam mais tempo. Mas vale deixar de lado […]
O estresse percebido é o fator que mais afeta a qualidade de vida dos médicos brasileiros, de acordo com o Índice Afya MedQoL, primeiro levantamento nacional sobre o bem-estar desses profissionais. O estudo, realizado pela Afya e publicado na revista científica British Medical Journal Open, contou com a participação de mais de 2 mil médicos […]
O abacate é um alimento incrivelmente versátil e sua textura cremosa eleva instantaneamente qualquer prato para um outro patamar. Outra vantagem é que essa fruta é o ingrediente saudável perfeito para qualquer refeição, seja o café da manhã, almoço, lanche ou jantar. Quer apostar? Na galeria, veja maneiras criativas e deliciosas de preparar receitas com […]
Um estudo publicado na Revista da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva alerta que o consumo de creatina em jejum pode causar desconforto abdominal e reduzir o potencial de absorção do suplemento. A pesquisa indica que o ideal é ingeri-lo junto a uma refeição rica em carboidratos, o que favorece a absorção da substância pelos músculos. […]
Pesquisa Genial/Quaest divulgada nesta terça-feira, 11, mostra um empate de 41% entre os brasileiros que acreditam que a COP30 trará resultados positivos para o País e aqueles que acreditam que a conferência não fará diferença. Para 7% dos entrevistados, os resultados serão negativos para o País e 11% não souberam ou não responderam. A pesquisa […]
