O colesterol alto é um problema de saúde que pode se desenvolver silenciosamente, já que, na maioria dos casos, não provoca sintomas. Apesar disso, níveis elevados de colesterol LDL, conhecido como colesterol ruim, aumentam o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. A boa notícia é que algumas mudanças na alimentação podem ajudar a […]
O chá é uma das bebidas mais consumidas do mundo, ficando atrás apenas da água. Dependendo das ervas e dos ingredientes utilizados, algumas infusões podem oferecer benefícios à saúde, incluindo efeitos relaxantes que ajudam a preparar o organismo para o descanso. Para quem tem dificuldade de relaxar antes de dormir, determinadas bebidas podem ser boas […]
A maçã é uma das frutas mais populares e pode ser encontrada nos supermercados durante todo o ano. Consumida com ou sem casca, crua ou assada, ela oferece diversos benefícios à saúde, incluindo a possibilidade de ajudar no controle dos níveis de açúcar no sangue. Mas será que existe um horário ideal para comer maçã […]
Quem é fã de cinema certamente acompanha os grandes lançamentos e a repercussão dos longas mais badalados em premiações do gênero. Por isso, é bem provável que a pessoa se lembre das mais recentes produções que levaram o Oscar de Melhor Filme, a principal categoria da cerimônia. Mas será que você se recorda da produção […]
Se você tenta manter horários regulares para dormir, mas ainda assim costuma acordar no meio da madrugada, talvez valha a pena prestar atenção também ao que come durante a noite. Nutricionistas ouvidos pelo site EatingWell destacaram alguns alimentos que fornecem nutrientes envolvidos na regulação do sono e que podem contribuir para uma noite mais tranquila. […]
Dormir bem é essencial não apenas para a saúde do cérebro, mas também para a memória e o humor. Quando o sono não é adequado, o impacto pode aparecer ao longo do dia: dificuldade para pensar, irritabilidade e até mais esforço para realizar tarefas simples. Pensando nisso, a nutricionista Amy Shapiro compartilhou com o site […]
Quem tem uma televisão moderna em casa provavelmente já percebeu que, ao desligá-la pelo controle remoto, o aparelho não é completamente desligado. Na prática, a TV entra no chamado modo standby, ou modo de espera, mantendo algumas funções ativas. A situação é diferente do que acontecia com muitos televisores antigos, especialmente os modelos comuns nas […]
As frutas devem fazer parte da sua alimentação. No entanto, uma dúvida pode surgir: é melhor consumir frutas antes ou depois das refeições? Uma médica explica o que pode acontecer e qual é o melhor momento do dia para consumi-las. Edwina Raj é especialista em nutrição e revelou ao site Only My Health quais são […]
Sementes podem ser boas aliadas de uma alimentação equilibrada e também de quem está tentando emagrecer. Entre as opções mais populares estão as sementes de abóbora e as de girassol, mas qual delas seria mais interessante para quem quer perder peso? Segundo a nutricionista Merve Ceilão, ouvida pelo site Health, as duas podem fazer parte […]
Pesquisa AtlasIntel/Bloomberg divulgada nesta quinta-feira (6) mostra que o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) tem imagem positiva para 48% dos eleitores brasileiros e negativa para 52%. Outros 1% não souberam opinar. Como os eleitores avaliam Lula e Flávio Bolsonaro? O senador Flávio Bolsonaro (PL), candidato da oposição à Presidência, tem imagem positiva para […]
