Dormir bem é essencial não apenas para a saúde do cérebro, mas também para a memória e o humor. Quando o sono não é adequado, o impacto pode aparecer ao longo do dia: dificuldade para pensar, irritabilidade e até mais esforço para realizar tarefas simples. Pensando nisso, a nutricionista Amy Shapiro compartilhou com o site […]
Escolher um restaurante para jantar com amigos pode render uma sequência interminável de mensagens, sugestões e opiniões diferentes. O Google Maps, porém, tem um recurso criado justamente para facilitar esse tipo de decisão e que pode ter passado despercebido por muitos usuários. Disponível desde 2023, a função permite montar uma lista com diferentes restaurantes e […]
Controlar os níveis de colesterol pode parecer difícil, mas alguns hábitos simples adotados após o jantar podem ajudar na saúde cardiovascular. Pequenas mudanças na rotina noturna podem influenciar o sono, a atividade física e até as escolhas alimentares do dia seguinte. A nutricionista Lindsey DeSoto explicou ao site Health que o período depois do jantar […]
Consumir frutas no jantar pode ajudar a melhorar o controle da glicose durante a noite em adultos com obesidade, segundo um estudo liderado pela Universidade de Granada, na Espanha. Os resultados contrariam a crença amplamente difundida nas redes sociais de que comer frutas à noite faria mal à saúde por causa do açúcar presente nesses […]
Um crime violento abalou a cidade de Irará, localizada a 50 km de Feira de Santana, no interior da Bahia, nesta quinta-feira (12). Uma adolescente de 15 anos foi assassinada de forma brutal pelo próprio pai, que, segundo as informações iniciais, teria usado uma machadinha para decapitar a filha. Depois do homicídio, o homem também […]
Cristiano Ronaldo participou na noite desta terça-feira (18) de um jantar na Casa Branca a convite do presidente dos Estados Unidos, Donald Trump. Acompanhado de Georgina Rodríguez, o jogador português chamou atenção mesmo em meio a autoridades e figuras influentes do cenário político e tecnológico. Uma selfie feita pelo próprio Cristiano rapidamente viralizou. Na imagem […]
