A maçã é uma das frutas mais populares e pode ser encontrada nos supermercados durante todo o ano. Consumida com ou sem casca, crua ou assada, ela oferece diversos benefícios à saúde, incluindo a possibilidade de ajudar no controle dos níveis de açúcar no sangue. Mas será que existe um horário ideal para comer maçã […]
Um estudo publicado no Britsh Journal of Nutrition com 2.473 participantes entre 12 e 18 anos revela que o consumo abusivo de doces e carboidratos aumenta em 41% o risco de miopia. Pior: O relatório 2026 da Federação Mundial de Obesidade aponta que no Brasil o sobrepeso e a obesidade atingem 40% das crianças e […]
Nem toda bebida apresentada como saudável é necessariamente uma boa escolha para quem precisa controlar os níveis de açúcar no sangue. Produtos associados a expressões como “light”, “zero calorias” ou simplesmente a uma imagem de alimentação equilibrada podem esconder características que merecem atenção. Especialistas citados pelo Verywell Health alertam que observar apenas a propaganda ou […]
A forma como a manhã começa pode influenciar diretamente o controle da glicose ao longo do dia. Hábitos simples, como escolher melhor o café da manhã, beber água logo ao acordar e se movimentar após a primeira refeição, ajudam o organismo a lidar de maneira mais eficiente com o açúcar presente no sangue. A enfermeira […]
Pesquisadores identificaram pela primeira vez um tipo de açúcar no espaço interestelar, uma descoberta que pode oferecer novas pistas sobre a formação das moléculas que deram origem à vida. O composto encontrado é a eritrulose, presente naturalmente em frutas como a framboesa e também utilizada na fabricação de produtos autobronzeadores. A identificação foi feita em […]
Acordar frequentemente entre 2h e 5h pode estar relacionado a alterações nos níveis de açúcar no sangue, segundo a quiropraxista Kelsey Jordan. De acordo com a especialista, quando a glicose não se mantém estável ao longo do dia, pode ocorrer uma queda durante a madrugada. Como resposta, o organismo aumenta a liberação de cortisol para […]
Existem diversos hábitos que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue. No entanto, segundo um artigo do EatingWell, há um que é especialmente recomendado por médicos: fazer uma caminhada de 10 minutos logo pela manhã. Entenda como esse hábito pode beneficiar a sua saúde. Protege contra os picos de açúcar no sangueApós as […]
O Ministério da Agricultura e Pecuária e a Polícia Federal apreenderam nesta quinta-feira cerca de 48 toneladas de açúcar com suspeita de adulteração no Porto de Paranaguá, no Paraná. Segundo o governo federal, a carga de açúcar VHP destinada à exportação apresentava indícios de contaminação por materiais insolúveis acima do limite permitido pela legislação brasileira. […]
Os níveis de açúcar no sangue sempre foram um tema central no controle de diversas doenças, especialmente no dia a dia de pessoas com diabetes. Mas, independentemente de ter ou não um diagnóstico, o que você faz para manter a glicemia estável? Veja as orientações de nutricionistas do site Very Well Health: Comece o dia […]
O café faz parte da rotina de milhões de brasileiros e, no Dia Mundial do Café, surge uma dúvida comum: afinal, qual é a melhor forma de consumir a bebida no dia a dia? A resposta pode depender do hábito de cada pessoa, mas, do ponto de vista da saúde, o café puro costuma ser […]
