Checar mensagens, responder notificações e passar alguns minutos nas redes sociais fazem parte da rotina de milhões de pessoas. O problema começa quando o celular ocupa uma parcela excessiva do dia e o corpo permanece por longos períodos na mesma posição. Estudos citados pelo site Your Tango apontam que o uso prolongado do aparelho pode […]
O sono é fundamental para os seres humanos – precisamos dele para restaurar nossos corpos e mentes e viver vidas saudáveis. No entanto, há mais no ato de dormir do que o processo de cochilar e entrar em um estado diferente de consciência, ou na falta dela. O sono tem várias conotações, particularmente quando se […]
Embora a Samsung tenha anunciado dois novos relógios inteligentes, a empresa também está focada em ampliar as funcionalidades do seu anel inteligente, o Galaxy Ring. Ao que tudo indica, a próxima grande novidade chegará no segundo semestre deste ano. Durante o evento Unpacked, realizado nesta semana em Londres, a Samsung revelou que o Galaxy Ring […]
(FOLHAPRESS) – Dados de pesquisa feita pela Anbima (Associação Brasileira das Entidades dos Mercados Financeiro e de Capitais) em parceria com o Datafolha mostram que 47% dos brasileiros têm estresse financeiro alto. Outros 48% têm estresse médio causado pelas finanças pessoais. O levantamento foi colhido em 2025 e faz parte do raio-X do investidor. Para […]
Muito provavelmente você já ouviu que uma boa noite de sono é fundamental para um envelhecimento saudável e uma maior longevidade. Dormir pelo menos sete horas por noite ajuda a viver mais e pode até reduzir o risco de demência. Em entrevista ao HuffPost UK, o neurocientista Matthew Walker destacou: “O sono está associado a […]
A alimentação tem impacto direto em diferentes aspectos da saúde, incluindo a qualidade do sono. Especialistas ouvidos pela Fox News Digital apontaram quais alimentos podem favorecer noites mais tranquilas. Para quem enfrenta dificuldade para dormir, algumas mudanças no cardápio podem ajudar. 1. Kiwi O consumo de kiwi pode aumentar o tempo total de sono e […]
(Gabriela Cupani) Noites excessivamente quentes, típicas dos períodos de extremos climáticos conhecidos como “ondas de calor”, podem aumentar a frequência de apneia obstrutiva do sono. Essa é a conclusão de um estudo da Universidade Flinders, na Austrália, publicado no periódico European Respiratory Journal Para cada grau de aumento na temperatura, a prevalência da apneia cresce […]
Os benefícios do magnésio são variados. Enquanto algumas pessoas usam o mineral para melhorar o sono, outras recorrem a ele para fortalecer os ossos ou até reduzir a ansiedade. Por ser um nutriente essencial, o magnésio pode ter seus efeitos potencializados quando combinado com outros suplementos. Segundo o site Very Well Health, a cúrcuma é […]
Os hábitos de sono podem revelar muito sobre a saúde do cérebro. Durante o descanso, o organismo realiza processos essenciais de recuperação, e alterações nesse período podem estar ligadas ao risco de demência. O HuffPost reuniu especialistas para identificar quais distúrbios do sono podem servir de alerta. Segundo o neurologista Arman Fesharaki-Zadeh, “a relação entre […]
