Tuesday, 20 October 2026
Estilo de Vida

5 alimentos que ajudam a turbinar a memória e a saúde do cérebro

Com o avanço da idade, pequenas falhas de memória tornam-se mais frequentes. Especialistas, no entanto, alertam que perdas cognitivas mais significativas não fazem parte do envelhecimento natural e podem estar relacionadas a fatores de saúde e estilo de vida. A boa notícia é que hábitos saudáveis exercem papel decisivo na proteção do cérebro. Prática regular […]

Estilo de Vida

Especialistas revelam 6 alimentos que evitam por risco à saúde

Intoxicações alimentares continuam sendo um problema frequente e, na maioria das vezes, poderiam ser evitadas com cuidados simples no preparo e armazenamento dos alimentos. Pensando nisso, especialistas em segurança alimentar ouvidos pelo site de Martha Stewart listaram seis itens comuns que preferem não consumir, justamente pelos riscos à saúde. 1. Ovos crus ou com gema […]

Estilo de Vida

6 hábitos que protegem a saúde do coração, segundo cardiologistas

As doenças cardiovasculares seguem entre as principais causas de morte no mundo. Diante desse cenário, a prevenção é fundamental. Especialistas ouvidos pela revista Prevention apontam seis hábitos que ajudam a proteger o coração e reduzir o risco de complicações ao longo da vida. 1. Aposte em uma alimentação saudável A dieta tem impacto direto na […]

Estilo de Vida

Três bebidas que prejudicam a saúde das artérias, alerta um cardiologista

As artérias são responsáveis por transportar oxigênio e nutrientes essenciais para o funcionamento adequado das células do corpo. Manter a saúde desses vasos é fundamental, já que podem sofrer obstruções causadas pelo acúmulo de gordura, colesterol, cálcio e outras substâncias, condição conhecida como aterosclerose. O problema exige atenção porque as placas de gordura podem evoluir […]

Estilo de Vida

Roupas apertadas estão impactando sua saúde (e como mudar isso)

De calças skinny a cintas modeladoras, roupas justas podem ter uma aparência elegante e aumentar a autoconfiança, mas, às vezes, seus modelos favoritos podem estar prejudicando sua saúde. Embora usar roupas justas ocasionalmente não seja prejudicial, comprimir o corpo constantemente pode afetar a circulação, os nervos, a digestão e até mesmo o humor. Seja por […]

Estilo de Vida

Verão e saúde ginecológica: cuidados para prevenir infecções

Com o Carnaval em pleno verão, calor intenso, suor excessivo e contato prolongado com praias e piscinas aumentam o risco de infecções ginecológicas. A médica Dra Samantha Condé, PHD em ginecologia pela Unicamp e presidente da Academia de Medicina do Rio de Janeiro, dá orientações para prevenção das infecções  O Carnaval acontece em pleno verão […]