Monday, 19 October 2026
Estilo de Vida

Cardiologista revela 5 hábitos para envelhecer com saúde

Envelhecer com saúde e manter o coração funcionando adequadamente é uma preocupação cada vez mais comum. Embora o organismo passe por mudanças naturais com o avanço da idade, alguns hábitos podem ajudar a preservar o condicionamento físico, a força muscular e a qualidade de vida. O cardiologista preventivo Francesco Lo Monaco, da National Longevity Clinic, […]

Estilo de Vida

Nutricionista revela o segredo para escolher iogurtes mais saudáveis

Na hora de comprar iogurte no supermercado, você costuma escolher apenas pelo sabor ou pela marca? Segundo a nutricionista Ana Luzón, existe um detalhe importante que merece atenção antes de colocar o produto no carrinho: a presença de açúcar adicionado. Em entrevista ao HuffPost, a especialista revelou que sempre consulta a lista de ingredientes e […]

Estilo de Vida

Médico da longevidade revela 7 regras para envelhecer com saúde

Viver mais não significa necessariamente viver melhor. Por isso, quando se fala em longevidade, tão importante quanto acrescentar anos à vida é chegar à terceira idade preservando saúde, força, mobilidade e qualidade de vida. Para o médico Michael Hall, especialista em longevidade e autor do livro “Infinite Youth”, alguns dos hábitos mais importantes para um […]

Estilo de Vida

Oncologista revela 2 ingredientes que evita ao fazer compras no mercado

Você costuma verificar a lista de ingredientes dos produtos antes de colocá-los no carrinho? Caso a resposta seja não, talvez seja uma boa ideia começar a prestar mais atenção aos rótulos. O oncologista Ted A. James explicou à revista “Parade” que sempre analisa a composição dos alimentos antes de comprá-los e revelou dois ingredientes que […]