Monday, 19 October 2026
Estilo de Vida

Os 4 molhos que podem colocar sua saúde em risco após o vencimento

Aquela embalagem de maionese aberta há semanas pode representar mais risco do que parece. Alguns molhos permanecem próprios para consumo por bastante tempo quando armazenados corretamente, enquanto outros estragam com facilidade e podem favorecer a proliferação de bactérias. Especialistas ouvidos pelo site EatingWell explicam que o nível de acidez, sal, açúcar, água e proteína de […]

Estilo de Vida

12 benefícios das uvas que podem fazer diferença na saúde

As uvas são fáceis de encontrar, práticas para o consumo e podem ser incluídas na alimentação de diferentes formas. Apesar do tamanho pequeno, concentram nutrientes associados à saúde cardiovascular, à hidratação e à proteção das células. A nutricionista Kayla Girgen explicou ao site Health por que a fruta pode ser consumida com mais frequência. “As […]

Estilo de Vida

5 hábitos considerados saudáveis que podem não ser tão benéficos

Alguns hábitos frequentemente apresentados como indispensáveis para a saúde não têm o mesmo efeito para todas as pessoas. Em muitos casos, a utilidade depende da rotina, da alimentação, do nível de atividade física e das necessidades individuais. Ao jornal britânico Metro, a nutricionista Isabelle Nunn analisou práticas que costumam ser tratadas como regras, mas que […]

Estilo de Vida

Dias frios podem afetar sua pressão arterial?

Com a chegada do inverno, aumentam os relatos de pessoas que percebem a pressão arterial mais elevada. A impressão não é apenas coincidência, as baixas temperaturas podem, de fato, favorecer esse aumento e elevar o risco de complicações cardiovasculares, especialmente entre idosos, pessoas com hipertensão e pacientes com doenças do coração. Segundo a Dra. Rosangeles […]

Estilo de Vida

6 hábitos inofensivos que podem disfarçar “grandes níveis de ansiedade”

A ansiedade nem sempre se manifesta de forma intensa logo no início. Em alguns casos, ela pode aparecer disfarçada em comportamentos comuns do dia a dia, frequentemente confundidos com simples hábitos ou traços de personalidade. Segundo estudos citados pelo site YourTango, alguns sinais aparentemente inofensivos podem indicar níveis elevados de ansiedade. Observar esses comportamentos pode […]

Tecnologia

4 erros ao carregar o celular que podem reduzir a vida da bateria

Existem muitas dúvidas sobre a melhor forma de carregar aparelhos eletrônicos, especialmente celulares. Entre as perguntas mais comuns estão se é seguro deixar o aparelho conectado à tomada durante toda a noite e se a bateria pode “viciar”. Com a evolução da tecnologia, algumas crenças antigas deixaram de fazer sentido. As baterias atuais contam com […]