O colesterol — o “mau”, neste caso — está relacionado a doenças cardiovasculares. Um artigo do The Conversation lembra que existem dois tipos de colesterol. O primeiro, o LDL, é a lipoproteína de baixa densidade e geralmente é considerado “mau” devido ao acúmulo de gordura nas artérias. Isso dificulta o bombeamento do sangue pelo corpo, […]
Alguns relacionamentos que vinham passando por incertezas e desencontros podem, finalmente, enxergar uma luz no fim do túnel. Para cinco signos do zodíaco, o início desta semana marca uma virada importante no campo amoroso, trazendo mais clareza, possibilidades de reconciliação e até novos começos. Segundo a astróloga Ruby Miranda, em previsão publicada no site Your […]
Para quem enfrenta dificuldades para dormir e busca reduzir processos inflamatórios no organismo, uma bebida simples e de baixo custo pode ser uma aliada. Trata-se da infusão de cravo-da-índia, apontada por especialistas como um recurso natural com potencial para melhorar a qualidade do sono e trazer outros benefícios à saúde. O médico Eric Berg afirmou […]
Muitas pessoas aproveitam o início de um novo ano para definir metas e promover mudanças nos meses seguintes. Especialistas, no entanto, apontam que a estratégia mais eficaz é adotar hábitos simples, fáceis de manter e sustentáveis a longo prazo. Nesse sentido, o site Real Simple destaca seis hábitos acessíveis que podem fazer diferença significativa na […]
Um dos ‘flagelos’ mais frequentes da era moderna é sem dúvida o da velocidade de Internet que fica (quase sempre) abaixo daquele que foi contratado às operadoras. Ainda que seja anunciada uma determinada velocidade de conexão, a realidade é em quase todos os casos um pouco diferente daquilo que foi prometido. No entanto, já parou […]
A hortelã-pimenta é uma das plantas mais versáteis e benéficas para o corpo e tem chamado atenção neste fim de ano por ser uma grande aliada para aliviar o estresse típico do período natalino. Segundo informações do Huffington Post e da Universidade de Michigan, tanto o aroma quanto o chá de hortelã-pimenta estão associados à […]
Receber o aviso de “bateria fraca” no meio do dia pode parecer um simples incômodo, mas para muitas pessoas esse alerta desperta frustração, ansiedade e até pânico. Segundo os especialistas Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, conhecidos como The Minimalists, essa reação pode indicar um tipo de dependência digital. Para eles, o problema não é […]
Um novo estudo japonês indica que o segredo para turbinar a memória pode estar em um dos lugares mais improváveis do supermercado: o corredor dos chocolates. Segundo os pesquisadores, o chocolate amargo, rico em flavonoides, pode ter um papel importante na melhora da função cognitiva e na saúde do cérebro. A pesquisa, conduzida pelo Shibaura […]
Quem nunca acordou se sentindo pesado, estufado ou com aquela sensação de inchaço depois de comer? Isso é mais comum do que parece e, na maioria das vezes, está diretamente ligado ao funcionamento do intestino. De acordo com especialistas ouvidos pelo site Only My Health, pequenos hábitos do dia a dia podem fazer toda a […]
O açafrão, uma das especiarias mais conhecidas do mundo, vem ganhando destaque não apenas pelo sabor e cor intensos, mas também por seus potenciais benefícios à saúde mental e física. Em entrevista à Fox News, o psiquiatra norte-americano Daniel Amen ressaltou que o consumo da especiaria pode ajudar a combater a depressão e, além disso, […]
