A fibra é um nutriente importante para o funcionamento do organismo e está associada a benefícios para a saúde digestiva, cardiovascular e metabólica. Uma maneira simples de aumentar seu consumo diário é transformar a fruta em um lanche fixo no meio da tarde. A nutricionista Lauren Manaker recomenda, por exemplo, comer uma porção de fruta […]
Uma alimentação rica em frutas pode contribuir para aumentar a ingestão de antioxidantes, substâncias que ajudam a proteger as células contra os efeitos do estresse oxidativo. Esse processo ocorre quando há um desequilíbrio entre radicais livres e a capacidade do organismo de neutralizá-los. Com o passar do tempo, o estresse oxidativo pode causar danos às […]
SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – O Mercado Municipal de São Paulo se pronunciou nesta quarta-feira (12) após o caso do lutador japonês de wrestling Yujiro Kushida, que sofreu o golpe da fruta ao pagar R$ 95 por dois kiwis durante uma visita ao local, repercutir nas redes sociais. Segundo o comunicado enviado pela administração, os […]
A alimentação pode ser uma aliada importante para quem precisa controlar a pressão arterial. Embora nenhuma fruta substitua acompanhamento médico ou tratamento indicado por um profissional de saúde, algumas opções concentram nutrientes associados ao bom funcionamento dos vasos sanguíneos e ao equilíbrio da pressão. Em artigo publicado no site Health, o cardiologista Christopher Lee destacou […]
Consumir frutas no jantar pode ajudar a melhorar o controle da glicose durante a noite em adultos com obesidade, segundo um estudo liderado pela Universidade de Granada, na Espanha. Os resultados contrariam a crença amplamente difundida nas redes sociais de que comer frutas à noite faria mal à saúde por causa do açúcar presente nesses […]
Em 2024, a atriz Alicia Silverstone compartilhou um vídeo no TikTok onde aparece comendo o que parecia ser uma “cereja de Jerusalém” colhida no jardim de alguém enquanto passeava por Londres, na Inglaterra. A estrela de ‘As Patricinhas de Beverly Hills’ (1995) não sabia que essa fruta, conhecida no Brasil como “erva-de-santa-maria” ou “tomateiro-do-diabo”, é, […]
“A hipertensão arterial caracteriza-se por uma pressão sanguínea excessiva nas paredes das artérias, acima dos valores considerados normais, que ocorre de forma crônica”, explica o site do SNS 24. “Define-se hipertensão arterial quando a pressão máxima é maior ou igual a 140 mmHg (popularmente 14), ou a pressão mínima é maior ou igual a 90 […]
Quando se trata de dieta, não faltam opções para experimentar, desde a baseada em vegetais até a cetogênica. Ocasionalmente, as pessoas tentam a dieta frugívora, que envolve comer principalmente frutas. Até mesmo o fundador da Apple, Steve Jobs, foi um adepto deste plano alimentar. Mas o que acontece com seu corpo se você ingerir apenas […]
Em 2024, a atriz Alicia Silverstone compartilhou um vídeo no TikTok onde aparece comendo o que parecia ser uma “cereja de Jerusalém” colhida no jardim de alguém enquanto passeava por Londres, na Inglaterra. A estrela de ‘As Patricinhas de Beverly Hills’ (1995) não sabia que essa fruta, conhecida no Brasil como “erva-de-santa-maria” ou “tomateiro-do-diabo”, é, […]
O acordo de livre comércio entre Mercosul e União Europeia (UE), assinado hoje pelos blocos, prevê a exportação de frutas como abacates, limões, limas, melões, melancias, uvas de mesa e maçãs, além de café do Mercosul para a UE, sem tarifas e sem cotas, segundo informações do governo brasileiro divulgadas em factsheet. As condições previstas […]
