Monday, 1 June 2026
Estilo de Vida

7 ​​cuidados essenciais​​ para treinar ​​ao ar livre ​​​​em dias quentes

Treinar ao ar livre é​ um​ hábito de muitos brasileiros, mas a exposição direta ao sol pode transformar uma rotina saudável em um risco quando o corpo perde a capacidade de lidar com o calor. ​​​  ​​Segundo Washington Alves, profissional de educação física da UBS Jardim Comercial, unidade gerenciada pelo CEJAM – Centro de Estudos […]

Estilo de Vida

Três vitaminas essenciais para viver mais e envelhecer com saúde

Mais do que viver por mais tempo, o importante é ter qualidade de vida para aproveitar os anos com saúde e disposição. Nas redes sociais, não faltam receitas “milagrosas” e dicas sem comprovação científica que prometem longevidade. No entanto, especialistas apontam que algumas vitaminas têm, de fato, papel comprovado na manutenção da saúde e na […]

Economia

FGV: 70,1% dos trabalhadores afirmam ganhar o suficiente para suas contas essenciais

Sete em cada dez trabalhadores, uma fatia de 70,1%, afirmam conseguir pagar suas contas essenciais nos últimos três meses com a renda auferida, incluindo gastos como moradia, educação, alimentação e saúde. Os dados são da Sondagem do Mercado de Trabalho de outubro, divulgada pelo Instituto Brasileiro de Economia da Fundação Getúlio Vargas (Ibre/FGV). “Esse resultado […]