Novos produtos para limpar a casa chegam constantemente às prateleiras dos supermercados, prometendo remover manchas, acabar com odores e facilitar tarefas domésticas. Mas algumas soluções eficientes não têm nada de novas e já eram usadas pelas nossas avós. Vinagre, bicarbonato de sódio, água sanitária e até a exposição ao sol estão entre os recursos que […]
O kiwi é conhecido pela polpa rica em vitamina C, fibras, potássio e vitamina K, mas os nutrientes da fruta não estão concentrados apenas na parte interna. A casca, que muita gente costuma retirar antes de comer, também pode ser consumida e acrescenta fibras, antioxidantes e outras substâncias importantes à alimentação. Segundo informações reunidas pelo […]
Os dois são opções nutritivas e produzidos a partir da fermentação do leite com bactérias benéficas. Apesar das semelhanças, diferenças na composição podem fazer um deles ser mais indicado dependendo do seu objetivo, seja ganhar proteína, controlar a fome ou reforçar a ingestão de cálcio. Segundo uma análise publicada pelo jornal Mirror, tanto o iogurte […]
O vídeo de dois motoristas se abraçando após após uma batida em uma rua movimentada em Balneário Camboriú, em Santa Catarina, acabou viralizando. Os homens optaram por se abraçar, em vez de discutirem ou até partirem para a agressão. O caso aconteceu em junho e os dois homens contaram agora a história por trás do […]
A alimentação tem papel importante na saúde do coração. Para quem gosta de beliscar ao longo do dia, manter uma dieta equilibrada pode parecer mais difícil, mas isso não significa abrir mão dos lanches. A chave está em escolher opções mais nutritivas. Entre os petiscos que podem beneficiar a saúde cardiovascular está o grão-de-bico assado, […]
Cuidar da saúde do coração é de vital importância para o seu bem-estar e, infelizmente, as doenças cardíacas são uma das maiores causas de mortes. No geral, essas enfermidades se desenvolvem de forma gradual ao longo de anos e até décadas. A boa notícia é que elas podem ser evitadas com algumas mudanças no estilo […]
Organizar a casa pode trazer benefícios que vão muito além da limpeza. Estudos apontam que algumas tarefas domésticas ajudam a reduzir o estresse, melhorar a concentração, estimular o movimento do corpo e até favorecer o bem-estar emocional. Especialistas em saúde mental destacaram quatro atividades simples do dia a dia que podem ter impacto positivo no […]
Não desanime! Até porque a próxima semana permitirá que você recupere toda a esperança de que precisa — e com a sorte que merece. As previsões de Kate Rose ao site Your Tango esclarecem que a semana de 18 a 24 de maio “pode não sair como planejado, mas pode ser muito melhor do que […]
Médicos e nutricionistas são unânimes: o iogurte está entre as opções mais saudáveis que podem ser incluídas na dieta. Rico em proteínas e probióticos, ele pode ser consumido no café da manhã, no lanche ou até como sobremesa. Ainda assim, quem pretende consumir o alimento diariamente deve ficar atento a alguns detalhes. “O iogurte é […]
