Monday, 19 October 2026
Estilo de Vida

3 bebidas que ajudam no envelhecimento saudável, segundo nutricionistas

Envelhecer com saúde não depende de um alimento ou bebida isoladamente. Alimentação equilibrada, atividade física, sono adequado e hidratação estão entre os hábitos que ajudam a preservar a saúde ao longo dos anos. A água continua sendo fundamental. Segundo a nutricionista Shelley Balls, da Flawless Bloom, uma hidratação adequada está associada ao funcionamento de diferentes […]

Estilo de Vida

Três bebidas que parecem saudáveis, mas podem elevar o açúcar no sangue

Nem toda bebida apresentada como saudável é necessariamente uma boa escolha para quem precisa controlar os níveis de açúcar no sangue. Produtos associados a expressões como “light”, “zero calorias” ou simplesmente a uma imagem de alimentação equilibrada podem esconder características que merecem atenção. Especialistas citados pelo Verywell Health alertam que observar apenas a propaganda ou […]

Estilo de Vida

Cardiologista revela as 5 bebidas saudáveis que evita ingerir

Nem todas as bebidas consideradas saudáveis são, de fato, boas para o organismo. Algumas opções vistas como benéficas podem trazer efeitos indesejados, segundo o cardiologista Francesco Lo Monaco. Em entrevista ao The Mirror, o especialista revelou quais bebidas evita consumir, apesar da fama de “saudáveis”. Segundo ele, alguns produtos vendidos como aliados da saúde podem […]

Estilo de Vida

As melhores e as piores bebidas para os rins, segundo nutricionista

Os rins desempenham um papel fundamental para o bom funcionamento do organismo. Entre as principais funções desse órgão está manter o equilíbrio interno do corpo, filtrando o sangue e eliminando substâncias que estão em excesso, como toxinas, sal e fósforo. Além disso, os rins também participam da produção de hormônios importantes. Um deles estimula a […]

Estilo de Vida

Bebidas que agravam sintomas de depressão (e não é só o álcool)

A falta de energia, tristeza profunda sem explicação aparente e desinteresse generalizado são alguns dos sintomas mais comuns da depressão — um transtorno psiquiátrico que pode ser agravado pelo consumo de determinadas bebidas. Álcool É um erro comum associar o álcool a um estimulante apenas porque ele pode provocar efeitos imediatos como aumento da frequência […]