Sunday, 24 May 2026
Estilo de Vida

“Dê um passo atrás”. Técnicas para adotar durante uma crise de ansiedade

A ansiedade não avisa antes de chegar, ela simplesmente aparece. E, muitas vezes, pode ser difícil identificar ou perceber que determinados sintomas estão ligados à ansiedade. Para enfrentar essa condição com mais segurança, alguns terapeutas e psicólogos compartilharam com o HuffPost técnicas que devem ser priorizadas durante crises de ansiedade. Lidar com a frustração de […]

Estilo de Vida

NUNCA diga essas coisas a alguém com ansiedade

Transtornos de ansiedade podem interromper significativamente a vida diária. Especialistas consideram a ansiedade um grande problema de saúde pública, pois afeta mais de 40 milhões de adultos somente nos EUA, de acordo com a Anxiety & Depression Association of America. Os jovens são particularmente vulneráveis, com quase 50% daqueles com idade entre 18 e 24 […]

Brasil

Depressão e ansiedade aumentam riscos de desenvolver doenças cardíacas

Apesar de muitas vezes serem tratados de forma individualizada, os transtornos mentais representam um sinal de alerta para diversos outros problemas de saúde. Depressão, ansiedade e estresse, por exemplo, estão diretamente ligados à uma incidência maior de doenças cardiovasculares, como infarto, AVC e hipertensão. É o que atesta, por exemplo, o Estudo Longitudinal de Saúde […]