Com a proximidade do verão, aumenta o interesse por hábitos que ajudam a manter o peso saudável. Além da prática de exercícios físicos e de uma alimentação equilibrada, alguns alimentos ricos em antioxidantes podem ser aliados de quem deseja emagrecer. Conhecidos principalmente por seus benefícios para a saúde celular, os antioxidantes ajudam a combater os […]
O chá é uma das bebidas mais consumidas do mundo, ficando atrás apenas da água. Dependendo das ervas e dos ingredientes utilizados, algumas infusões podem oferecer benefícios à saúde, incluindo efeitos relaxantes que ajudam a preparar o organismo para o descanso. Para quem tem dificuldade de relaxar antes de dormir, determinadas bebidas podem ser boas […]
Se você tenta manter horários regulares para dormir, mas ainda assim costuma acordar no meio da madrugada, talvez valha a pena prestar atenção também ao que come durante a noite. Nutricionistas ouvidos pelo site EatingWell destacaram alguns alimentos que fornecem nutrientes envolvidos na regulação do sono e que podem contribuir para uma noite mais tranquila. […]
Dormir bem é essencial não apenas para a saúde do cérebro, mas também para a memória e o humor. Quando o sono não é adequado, o impacto pode aparecer ao longo do dia: dificuldade para pensar, irritabilidade e até mais esforço para realizar tarefas simples. Pensando nisso, a nutricionista Amy Shapiro compartilhou com o site […]
Cuidar da saúde da próstata se torna ainda mais importante com o avanço da idade. Embora alguns fatores de risco, como genética e histórico familiar, não possam ser modificados, hábitos do dia a dia, incluindo a alimentação, podem contribuir para a saúde geral. “A dieta contribui para a saúde da próstata, não apenas ajudando a […]
Quem disse que melhorar a digestão exige recorrer sempre a ameixas ou kiwis? Nutricionistas ouvidos pelo Verywell Health explicam que, para pessoas com uma alimentação pouco variada, incluir um vegetal cru por dia já pode representar uma mudança positiva para o funcionamento do intestino. Fáceis de transportar, acessíveis e práticas para consumir entre as refeições, […]
O celular de Isabelle Caracristi, de 22 anos, foi recuperado e já está em poder da polícia. A informação foi confirmada pela advogada da família, Patrícia Viana, ao Diário do Nordeste neste domingo (20). O aparelho será periciado e pode fornecer novos elementos para a investigação sobre a morte da estudante de Direito, ocorrida em […]
Trump contesta as vozes e os pedidos, que se multiplicam, para desacelerar o desenvolvimento da IA diante das preocupações sobre os riscos dessa tecnologia e afirmou que não vai “de forma alguma impedir ou frear o crescimento dessa indústria incrível”. “Pelo contrário, vamos valorizá-la, ajudá-la e cuidar dela”, escreveu o presidente dos Estados Unidos em […]
Falhas na memória ou dificuldade em realizar tarefas básicas à medida que a idade vai passando pode fazer parte normal do processo de envelhecimento, mas nem sempre. Em alguns casos é sinal de uma condição mais séria, como a demência. “A demência é um declínio na função cerebral que leva à confusão, perda de memória, […]
