A proteína ganhou destaque nas dietas atuais e vem sendo cada vez mais valorizada por quem busca saúde e ganho de massa muscular, além de outros benefícios importantes para o organismo. “A proteína é essencial para construir e reparar músculos e ossos, fornecer energia e contribuir para a saúde geral, incluindo a do coração”, destaca […]
O pente-fino nos benefícios sociais foi reforçado em 2026 e pode atingir automaticamente milhares de brasileiros, inclusive quem recebe valores ligados ao INSS ou está inscrito no Cadastro Único. A principal mudança é que a seleção agora acontece de forma automatizada, sem necessidade de aviso prévio. Na prática, o governo passou a cruzar dados de […]
A nova série de Harry Potter ganhou seu primeiro trailer nesta quarta-feira (25). A produção da HBO Max aposta em uma adaptação mais fiel aos livros de J. K. Rowling, que também participa do projeto como produtora executiva. A primeira temporada leva o nome de “Harry Potter e a Pedra Filosofal”, seguindo o título do […]
Recipientes de plástico são práticos no dia a dia, mas têm um problema comum: absorvem odores com facilidade. Com o tempo, cheiros de alimentos mais fortes ou até do detergente podem ficar impregnados, dificultando a limpeza. A boa notícia é que existem formas simples e eficazes de eliminar esses odores. Veja algumas soluções: Antes de […]
Você costuma retirar aqueles fios da banana antes de comer? Embora muita gente ache incômodo, essa parte da fruta pode ser mais nutritiva do que parece. Segundo a especialista em nutrição Elizabeth Trattner, esses fios são ricos em nutrientes e não deveriam ser descartados. “São tão nutritivos quanto o restante da fruta. Estão cheios de […]
A autorização de prisão domiciliar para o ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) traz uma série de mudanças em sua rotina e estabelece regras rígidas que precisam ser cumpridas durante o período de 90 dias. A decisão foi tomada pelo ministro do Supremo Tribunal Federal (STF), Alexandre de Moraes, em razão do quadro de saúde do ex-presidente, […]
O pagamento do 13º salário do INSS em 2026 já tem calendário definido e começa em abril. A dúvida mais comum entre os beneficiários é: quem recebe primeiro? O abono anual é pago a segurados que receberam benefícios ao longo do ano, como aposentadoria, pensão por morte e auxílios. O valor pode ser integral ou […]
A restituição do Imposto de Renda 2026 terá um calendário mais enxuto. Neste ano, a Receita Federal reduziu de cinco para quatro o número de lotes de pagamento, com o objetivo de acelerar a devolução dos valores aos contribuintes. Com a mudança, a expectativa é que a maior parte das restituições seja paga ainda no […]
A Data Fifa de março marca a reta final de preparação da seleções classificadas à Copa do Mundo de 2026, que terá início no dia 11 de junho. Além disso, a semana de jogos definirá as últimas seis vagas para a competição sediada nos Estados Unidos, Canadá e México. Na Europa, 16 países seguem na […]
A atriz Narjara Turetta compartilhou uma reflexão sobre autoestima e aceitação ao publicar fotos de topless durante um passeio pelo Rio Negro, na Amazônia. Aos 59 anos, ela ganhou destaque ainda criança na televisão brasileira e ficou marcada pelo papel de Elisa, filha da personagem de Regina Duarte na série “Malu Mulher”, exibida no fim […]
