Monday, 19 October 2026
Estilo de Vida

Quais alimentos devem ser evitados por quem tem pressão alta?

Para quem foi diagnosticado com hipertensão, a alimentação pode fazer diferença no controle da pressão arterial. Enquanto alguns alimentos são aliados da saúde cardiovascular, outros devem ser consumidos com bastante moderação. “O que você coloca no prato tem uma grande influência na sua pressão arterial. Uma dieta que prioriza vegetais, frutas, grãos integrais e leguminosas […]

Tecnologia

Waze tem 7 funções pouco conhecidas que podem facilitar suas viagens

O Waze é um dos aplicativos de navegação mais populares entre motoristas que procuram encontrar a rota mais rápida e eficiente para chegar ao destino. Ainda assim, muita gente pode não estar aproveitando todos os recursos disponíveis na plataforma. Além de indicar caminhos e condições do trânsito, o aplicativo oferece diferentes opções de personalização que […]

Estilo de Vida

5 alimentos ricos em proteína que também têm muita gordura; veja quais

A busca por alimentos ricos em proteína ganhou espaço nas dietas, nas academias e até nas prateleiras dos supermercados. Mas olhar apenas para a quantidade desse nutriente pode esconder uma parte importante da composição dos alimentos: algumas fontes de proteína também oferecem quantidades consideráveis de gordura. Isso não significa que elas façam mal ou precisem […]