O tema divide opiniões. Há quem garanta que beber água durante as refeições faz com que a sensação de saciedade chegue mais rápido, enquanto outros argumentam que beber água pode interferir na digestão. A revista Real Simple publicou um artigo explorando o assunto. Como a água afeta a digestão quando ingerida com alimentosA hidratação diária […]
SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Calor intenso, muitas horas de trabalho, quilômetros caminhados entre as palestras e espaços de negociação. Na COP30, a conferência das Nações Unidas sobre mudança climática ocorrida em Belém (PA), não faltaram elementos para drenar as energias dos participantes. Para recuperar as forças, milhares de pessoas recorreram ao Restaurante da Sociobio, […]
Qual é o intervalo ideal entre as refeições? Essa foi a pergunta respondida pelo professor Tim Spector em um vídeo publicado em seu perfil no Instagram, conforme destacou o jornal Mirror. Segundo o nutricionista, é importante restringir a ingestão de alimentos a um determinado período do dia, pois isso permite que as bactérias benéficas realizem […]
