O limão é um dos ingredientes naturais mais versáteis para a limpeza doméstica. O ácido cítrico presente na fruta ajuda a remover manchas de gordura, eliminar resíduos de sabão, combater o calcário e até reduzir a presença de bactérias. Muitas vezes, soluções eficazes de limpeza já estão disponíveis dentro de casa. Entre os produtos naturais, […]
Perder gordura abdominal, ou gordura da barriga, é uma meta comum para muitas pessoas. Sabemos inclusive que é por esse motivo que muitos recorrem a cirurgias plásticas, porém nem todos os procedimentos proporcionam essa perda de gordura abdominal. Pensando nisso, veja três dicas do cirurgião plástico Alexandre Kataoka para ajudar a diminuir a medida dessa […]
Os humanos podem frequentemente sentir-se privados de sono, mas, comparados aos nossos parentes primatas, somos dorminhocos notavelmente eficientes. Pesquisas mostram que pessoas em sociedades não industrializadas, que são a comparação mais próxima ao nosso ambiente ancestral, dormem, em média, menos de sete horas por noite. Isso é muito menos do que os chimpanzés, que descansam […]
Permanecer inativo por longos períodos não faz bem. Um estilo de vida sedentário, como passar muito tempo sentado, pode trazer sérios problemas para a saúde. Especialistas podem ajudar a reduzir os impactos desse hábito. Joanna Dase, especialista global em fitness da Curves, compartilhou recomendações para reverter os danos causados por ficar muito tempo sem se […]
O WhatsApp está trabalhando em um novo recurso para orientar os usuários a evitar violações das regras da plataforma e reduzir o risco de suspensão de contas. A informação foi divulgada pelo site WABetaInfo, que encontrou sinais de uma espécie de “manual de boas maneiras” em desenvolvimento dentro do aplicativo. Segundo o portal, a ferramenta […]
