Não demorou muito para que a air fryer conquistasse espaço na cozinha de muitas pessoas. Além de prática e fácil de usar, ela permite preparar diferentes alimentos com pouco ou nenhum óleo em comparação com uma fritadeira convencional. Uma das partes menos agradáveis, porém, é a limpeza, principalmente quando gordura e restos de alimentos começam […]
A busca por alimentos ricos em proteína ganhou espaço nas dietas, nas academias e até nas prateleiras dos supermercados. Mas olhar apenas para a quantidade desse nutriente pode esconder uma parte importante da composição dos alimentos: algumas fontes de proteína também oferecem quantidades consideráveis de gordura. Isso não significa que elas façam mal ou precisem […]
Um novo estudo realizado por pesquisadores de Hong Kong concluiu que, para reduzir a gordura abdominal, não é necessário praticar exercícios físicos todos os dias nem realizar um grande número de repetições. Segundo informações divulgadas pela Euronews, a pesquisa indica que treinar apenas uma vez por semana pode ser tão benéfico quanto se exercitar três […]
A gordura visceral, aquela que se acumula na região abdominal ao redor de órgãos como fígado, intestino, estômago e coração, é considerada uma das mais prejudiciais para a saúde. Em excesso, ela está associada a um maior risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e outras condições metabólicas. Embora alimentação equilibrada e hábitos saudáveis sejam […]
A gordura abdominal está entre as maiores preocupações de quem busca emagrecer e melhorar a saúde. Além da prática de exercícios físicos e da redução do sedentarismo, alguns alimentos podem ajudar a controlar o apetite, reduzir inflamações e favorecer a perda de gordura na região da barriga. Segundo a nutricionista Tara Collingwood, algumas escolhas alimentares […]
(UOL/FOLHAPRESS) – Mesmo com um a menos, o Palmeiras venceu o Athletico-PR, neste domingo (19), por 1 a 0. A partida no Allianz Parque foi válida pela 12ª rodada do Brasileirão. Gustavo Gómez marcou o gol da vitória, ainda aos 15 do primeiro tempo. Já na etapa final, Murilo foi expulso após tomar dois amarelos […]
A gordura no fígado pode ser responsável por diversos problemas. Assim, é preciso ter atenção para evitar que se acumule ao longo do tempo. Uma das formas de a reduzir passa pelo controle da alimentação. Ao Metrópoles o hepatologista Jean Tafarel revelou o que pode consumir mais vezes para conseguir reduzir a gordura no fígado […]
O excesso de gordura no fígado pode estar associado a diversos problemas de saúde. É uma condição que pode piorar devido a um estilo de vida menos saudável, como excesso de peso, consumo de álcool ou sedentarismo. Ao ‘Metropoles’ a nutricionista Cibele Santos revelou quais os chás e infusões que podem ajudar o fígado a […]
Perder gordura abdominal, ou gordura da barriga, é uma meta comum para muitas pessoas. Sabemos inclusive que é por esse motivo que muitos recorrem a cirurgias plásticas, porém nem todos os procedimentos proporcionam essa perda de gordura abdominal. Pensando nisso, veja três dicas do cirurgião plástico Alexandre Kataoka para ajudar a diminuir a medida dessa […]
Eliminar a gordura no fígado exige mudanças consistentes de hábitos e não soluções rápidas. Especialistas reforçam que o principal caminho passa por uma alimentação equilibrada e mantida ao longo do tempo, com destaque para o consumo regular de vegetais de folhas verde-escuras. Segundo a nutricionista Juliana Andrade, não existe um alimento isolado capaz de reverter […]
