Com a proximidade do verão, aumenta o interesse por hábitos que ajudam a manter o peso saudável. Além da prática de exercícios físicos e de uma alimentação equilibrada, alguns alimentos ricos em antioxidantes podem ser aliados de quem deseja emagrecer. Conhecidos principalmente por seus benefícios para a saúde celular, os antioxidantes ajudam a combater os […]
Sementes podem ser boas aliadas de uma alimentação equilibrada e também de quem está tentando emagrecer. Entre as opções mais populares estão as sementes de abóbora e as de girassol, mas qual delas seria mais interessante para quem quer perder peso? Segundo a nutricionista Merve Ceilão, ouvida pelo site Health, as duas podem fazer parte […]
Quando a balança começa a subir, muita gente decide cortar de uma vez chocolates, refrigerantes, pães e outros alimentos considerados mais calóricos. O problema é que algumas fontes de açúcar podem continuar presentes na alimentação sem serem tão evidentes. Molhos, cereais matinais, biscoitos, barras, bebidas prontas e até produtos vendidos com aparência de “saudáveis” podem […]
Emagrecer pode ser uma tarefa complicada. Por outro lado, recuperar o peso perdido também é algo com que muitas pessoas se deparam. Um especialista revelou alguns hábitos que podem fazer toda a diferença. À revista SportLife, o nutricionista Nataniel Viuniski compartilhou alguns hábitos que vale a pena adotar se você quiser perder peso e, principalmente, […]
Emagrecer é um processo que envolve várias rotinas. Se você está tentando e não consegue ver resultados, a diferença pode estar em alguns hábitos que precisa começar a adotar. Alguns nutricionistas revelam o que fazer todas as manhãs, especialmente antes das nove horas. “Criar uma rotina matinal saudável gera impulso para manter hábitos benéficos ao […]
As bananas são ricas em nutrientes e podem ser grandes aliadas tanto no emagrecimento quanto na saúde em geral. Embora não exista um único horário ideal para consumir a fruta, especialistas ouvidos pelo site Very Well Health explicam que os benefícios podem variar conforme o momento do dia e o objetivo de cada pessoa. Veja […]
No mundo de alta pressão de hoje por padrões de beleza irrealistas, o emagrecimento está no topo da lista de tarefas para muitos. As celebridades não estão imunes à pressão para perder alguns quilos. Na verdade, viver aos olhos do público torna tudo ainda mais urgente. Muitas celebridades experimentaram ou receberam Ozempic – um medicamento […]
(Ed Wanderley – AGÊNCIA PÚBLICA) Um total de 65 mortes está em investigação pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) como casos suspeitos de complicações diversas de saúde associadas ao uso de canetas emagrecedoras no Brasil nos últimos sete anos. Os registros da Anvisa, levantados a pedido da Agência Pública, datam de dezembro de 2018 […]
SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Leandra Leal decidiu impor um limite antes de começar as gravações de “Coração Acelerado”, nova novela das 19h da Globo. Escalada para viver a vilã Zilá, a atriz revelou que ouviu a sugestão de que deveria emagrecer para o papel –orientação que optou por não seguir. Aos 43 anos, Leandra […]
Presente em muitas mesas durante as festas de fim de ano, a tábua de queijos costuma ser vista como vilã por quem tenta emagrecer. Especialistas em nutrição, no entanto, afirmam que isso nem sempre é verdade. Dependendo do tipo escolhido, da quantidade consumida e da forma de preparo, o queijo pode até colaborar com a […]
