Monday, 19 October 2026
Estilo de Vida

Não é só o cálcio… 5 nutrientes essenciais para a saúde dos ossos

A saúde dos ossos não está ligada apenas ao cálcio. Existem outros nutrientes que contribuem para a preservação da densidade óssea, especialmente durante a menopausa, período em que os níveis de estrogênio diminuem, deixando os ossos mais porosos e frágeis, conforme destaca a ginecologista Corinne Menn ao site Oprah Daily. Levando isso em consideração, nutricionistas […]

Estilo de Vida

Americanos, fora! Turistas dos EUA não são bem-vindos nesses países

Os americanos certamente deixam sua marca ao pisar fora dos Estados Unidos. Mas algumas nações não acolhem os americanos de braços abertos devido à política externa do país, enquanto outras acham a cultura e os comportamentos deles difíceis de lidar. Os EUA são amplamente orientados para o atendimento ao cliente, então se adaptar às culturas […]