Mesmo preparando refeições saudáveis, alguns hábitos na cozinha podem estar prejudicando a sua saúde, especialmente a do coração. Isso porque certos utensílios usados no dia a dia são feitos de materiais que podem liberar substâncias potencialmente nocivas. O site EatingWell ouviu especialistas, como as cardiologistas Elizabeth Klodas e Juan Carlos Rozo, para entender quais itens […]
As doenças cardiovasculares seguem entre as principais causas de morte no mundo. Diante desse cenário, a prevenção é fundamental. Especialistas ouvidos pela revista Prevention apontam seis hábitos que ajudam a proteger o coração e reduzir o risco de complicações ao longo da vida. 1. Aposte em uma alimentação saudável A dieta tem impacto direto na […]
Dezembro é o pior período para a saúde do coração, segundo cardiologistas. Isso acontece principalmente pelo aumento do consumo de álcool e da alimentação em excesso. Por isso, os médicos recomendam dois hábitos fundamentais no fim do ano. O cardiologista Marc Eisenberg explicou ao programa Today, da emissora NBC: “As festas de fim de ano […]
